:|

(no subject)

Есть она вещь, которая очень раздражает меня в окружающих людях. Это житейское представление о депрессии. Стоит только проговориться о том, что лечишься от этой гадости, на тебя начинают сыпаться советы, за которые хочется засунуть ему в ухо что-нибудь острое и несколько раз провернуть.
- Порадуй себя чем-нибудь вкусненьким и посмотри хорошую комедию.
- Напейся с друзьями, развейся.
- Это всё от безделья, мы вот целый день работаем и ни о какой депрессии не думаем.
В частности, мой (отчасти по этой причине) бывший парень считал её просто плохим настроением и называл моё нежелание жить неприятной чертой характера, вызванной отсутствием цели в жизни.

Я полжизни страдаю депрессиями, длящимися от полугода до двух лет. Это изматывающая борьба с собственным мозгом, которая будет длиться всю мою жизнь. И шанс того, что эта жизнь будет долгой и счастливой, с каждым годом становится всё меньше.
Что такое депрессия лично для меня?
Депрессия – это когда вся твоя в общем-то неплохая жизнь вдруг кажется тебе чередой непреодолимых трудностей и проблем. Это непередаваемое ощущение, будто тебя запирают в крохотной темной комнатке и заколачивают дверь.
Депрессия – это когда ты часами лежишь в кровати, пытаясь отделаться от неприятных мыслей о том, что будет, если умру я или кто-то из близких.
Депрессия – это когда тебе снится сон о том, как к тебе домой приводят безголовую женщину, а её ещё живую голову кладут рядом с тобой на подушку. Ты просыпаешься в ужасе и понимаешь, что это уже восьмой кошмар за последнюю неделю.
Депрессия – это когда по утрам нет сил даже для того, чтобы встать с кровати, и любимый человек ухаживает за тобой как за инвалидом.
Депрессия – это когда двенадцатилетний ребёнок мечтает не о новой книге или приставке, а о том, чтобы научиться делать висельную петлю.
Депрессия – это ощущение того, что в твоей жизни ничего хорошего нет и никогда не будет.
Депрессия – это ежедневные безуспешные попытки убедить себя, что даже такая жизнь тебе нужна, и за неё стоит бороться если не ради себя, то хотя бы ради тех, кто тебя любит.
Это не недельная хандра, которая излечивается бутылкой вина и шоколадкой. Не пустое нытьё и игра на публику, чтобы тебя пожалели. И не предлог для внеочередного отпуска.

Говорить с людьми, которые не понимают, что представляет собой эта болезнь, очень тяжело. В лучшем случае вы получите коллекцию бесполезных советов, в худшем - обвинят в лени и отсутствии силы воли. Мысли о суициде объявляются признаком слабости и желанием привлечь к себе внимание. А ещё вам непременно расскажут, что врачи и фармкомпании пытаются на вас заработать, подсадив на антидепрессанты, а ты не какой-то там шизофреник, чтобы обращаться в ПНД. Стоит ли говорить, почему в последнее время чаще общаюсь с психиатрами и людьми со схожими диагнозами?

Мне не нужна жалость, я не хочу обсуждать свои проблемы или тяжёлое детство. Это мне не поможет, в отличие от антидепрессантов и нейролептиков. Просто не будьте мудаками.

Комментарии

Очень сочувствую.
И хочу хоть немного обнадёжить: не факт, что так будет всю жизнь. Примерно в 25 лет, после десяти лет такого, моё состояние значительно улучшилось, и последние 5-6 лет ничего подобного я не переживала.
Я вот сначала написал свой коммент про прозак, а потом только посмотрел, сколько автору блога лет (с 1991, да?). И подумал, что все действительно может еще рассосется и наладится.
Я не доктор, но знаю несколько историй, когда с возрастом депрессии или проходили, ну или компенсировались и люди научались с этим жить не слишком страдая.
Из немедикаментозных методов мне помогает, не всегда, конечно, хороша компания ("из давно знакомых мужчин и незнакомых женщин"), солнце (поэтому почти уже переехал из Питера), движение. Так же рекомендую прочесть "Демон полуденный", можно узнать о депрессии много нового. И вдохновиться хорошим примером!
самсара
Сижу на прозаке и всем рекомендую. Принимаю месяц, затем месяца два еще чувствую себя человеком. Потом снова прозак.
Правда есть побочки, но это у кого как.
Re: самсара
Принимаю флувоксамин почти месяц (тоже СИОЗС, но посильнее прозака), эффекта пока не ощущаю. Старому-доброму амитриптилину я доверяю куда больше, хоть и побочек у него на порядок больше.
Re: самсара
о, я вот феварин пил...

тут это, вспомнил про "конвулекс", вальпроевая кислота.... Я его пил потом. Помогает или нет сказать трудно, но вобщем я эт самое... жив пока)) Только когда выходил, перевозбужденность страшная штука... По сравнению с братом, я легко отделался... Оттуда знаю про кветиапин.
По поводу психологии, я вот из своего увлечения дошёл до книги "Бегство от близости". И, черт подери, теперь считаю это своей библией!) уж очень она всё объясняет (и обобщает всё то, что я знал до этого)

Вобще, есть хотя бы группы созависимых. Я вот хожу, ну кое что от них есть.